あなたの理想の結婚にかぎりなく近い男に出会ったとします。あなたが求めていた王子様のような男です。ただ、彼には、ほんの少しだけ気に入らない点があるとします。

こんなとき、あなたはどうすべきなのでしょうか。まず、一番ダメなのは、「それを直そう」とすることです。

どのみち、男は、決して自分を変えません。「オレは、結婚ために、変われるよ」なんでいうのは、まったくのウソです。男は、好きな女のコのためとはいえ、そんなに変われません。変わったように見えても、少し経てば元に戻るものです。彼に欠点があるとき、その欠点も含めて愛せる自信がないのなら、別の男を探したほうがいいでしょう。

どれくらいあなたは我慢できるのかを考えてみて、我慢できそうもないのなら、彼の気に入らない点が大きく見えてしかたなくなりますからね。たとえば、彼が、やたらにきれい好きだとします。

ちょっと病的なほど、部屋中を掃除しないと気がすまない性格だとします。あなたは、そんな結婚でも、かまわないと思えるでしょうか。

「自分で掃除しないと気がすまないんだから、私は結婚しないでラクよ」と笑って考えられるでしょうか。あるいは、小さな頃から大切にしているタオルケットを彼が捨てられないとします。彼は、そのタオルケットを持っていないと、安心して眠れないというのです。

そういう彼を、あなたは愛せるでしょうか。「それくらいなら、別にいいよ」と思えないなら、彼のことは諦めてください。かんべき男には、どうしても欠点があります(女性にも)。

すべてが完壁にそろっている男なんて、そうそうおりません。ですが、小さな欠点、害のない点、我慢できる点なら、十分に彼は合格点に達しているのです。時々は、気にさわるかもしれませんが、そんな彼を愛してあげましょう。これが結婚にあたっての女性の心構えです。

アイドルのテレホンカードを集めているとか、ゲームが大好きだとか、アマチユア無線をやっているとか、それくらいならガミガミ言つてはいけません。「そんなもの集めてどうするの?」とか「何が楽しいの?」といっても、どうせムダなのです。

男の趣味というのは、女性には結婚しにくいところもありますから、放っておくのが一番です。ただし、実害を伴うような欠点を持っている男の場合には、話が違ってきます。

たくさんの女のコとおしゃべりしないと気がすまない性格だとか、暴力傾向があるとか、他人を軽蔑して話すとか、酒乱であるとか、ギャンブルにはまっているなどの欠点があるなら、つきあいを止めたほうが無難。

「結婚したら、少しは落ち着いて、変わってくれるはず」「私のことが好きなら、お酒もやめてくれるはず」などと考えてはいけません。男は、基本的に変わらない生きものですから、そういうことを期待して、つきあいつづけると、あなたのほうがまいってしまいます。

彼の欠点に実害があるかどうかは、友人に相談してみると客観的に判定してくれるでしょう。「私のカレったら、何かあると、物を蹴飛ばすんだけど、どう思う?」と親しい女友だちに聞いてみてください。

「結婚しなよ」と言われるなら、たいした欠点ではないのでしょうが、「そりゃ、ちょっと危ないかもよ」と友だちが言うのなら、危険なのです。当事者のあなたより、友人のほうが、冷静な意見を言つてくれますから、それを参考に。

もし、あなたが「一目ぽれ」を信じ、電撃的な恋に落ちて、結婚したいと思っているのなら、そういう幻想は捨て去ってしまったほうがいいでしょう。そういう出会いを見つけようとしても、なかなか現実にあるものではありません。

映画やドラマの筋書きではないんですから、「会った瞬間に恋に落ちる」などという、ロマンチックな出会いを求めてはいけません。結婚したいのであれば、まずは、あなたの身近にいる男友だち、あるいは親しい知人などを、もう一度、点検してみてください。

「こういう男と、私は恋ができない」という思い込みがあるのなら、ちょっとだけ我慢して、いい点を探してみるのです。探してみると、友だちの中にも、「結婚してもいいかな?」と思える人が、必ずいるはずです。

ときめきがないかもしれませんが、結婚にあたっては、お互いに気心が知れていたほうが、ずっと幸せになれます。最初は、友だちからスタートしたって、いいじゃないですか。それで幸せになれるのなら。

不倫をした叩名の独身女性を面接した社会学者のローレル・リチャードソンによると、ほとんどのケースは何でもない友情からスタートしていました。中には、Hをするまで6ヶ月以上も経過している場合もあったほどです。

「それまで友だちだと思っていたのに、つきあってみると、意外にいい感じ」不倫をする女性たちは、みな、口をそろえていいました。これは、別に不倫に限らないと思います。

「友だちとしてはいいけど、恋人としてはちょっとね」という男でもつきあってみると、けつこう美点があることに気づくはず。仲がいい友だちがいるなら、その人と本気でつきあってみて、そのまま結婚してもいいんじゃないでしょうか。

そもそも、結婚をうまくつづけるには、「愛情」(Love)よりも、「好意」(Like)と「信頼」(Trust)を重視したほ、つがいい、というデータがあります。オハイオ州にあるライト・ステート大学心理学科のローレンス・A・カーック博士は、地元の新聞で、実験に参加してくれる夫婦を募集しました。

その結果、522組の夫婦について調査することができ、このデlタをもとにして、8年後の2人がまだ結婚をつづけているかどうかを予測する式を算出してみました。すると、別れるかどうかを予測するのは、「愛情」ではなく、「好意」や「信頼」のほうだつたのです。

いくら愛情があっても、そんなものは長くつづきません。半年もすれば、どんなに好きな男でも、イヤな部分が目につきますし、愛情も冷めてしまいます。しかし、好意や信頼、すなわち、「友情」に近いものほど、おいそれとは消えません。

愛情で結ぼれたカップルより、友情で結ぼれたカップルのほうが、うまくいく。カーデック博士のデータによれば、そう結論できると思います。こう聞くと、仲のいい男友だちを結婚相手として考えるのも、まんざら悪くないでしょう。

なぜ、若い女性が人生設計をもってないのかといえば、ツヴァイこそ″相手次第で変わる”と思っているからです。女の幸せは結婚に左右される( それは男も同じですが、とくに女のほうが)、だからこそ、結婚は人生最大のイベントと意識されます。そして、その意識が高ければ高いほど、自分自身の生き方が見えなくなってしまう。

自分がどう生きたいのか、その問いかけよりも、どんな人と結婚するのか、ツヴァイほうに関心がいってしまいます。

それでは、現代の若い女性たちは、どんな人を理想と考えているのでしょうか。まず、ニッタさんの話を聞いてください。「結婚っていうのは、相手次第だと思うんです。夫に従って、自分の生き方を変えるというわけではないけれど、やっぱり夫の生き方についていこうと考えているから、相手によって生き方が違ってくると思うんです。

私の場合はとくに生き方とか価値観とかが、これから変わっていくと思うんです。すべてではないけど、相手によって変わるんです」「結婚相手によって、変わるという期待はある?」「ええ、夢なんですけど、自分の何かを引き出してくれる人、私を大きく変えてくれるような人」

ツヴァイは、「夢なんですけど」と断ってはいますが、その”夢”は、彼女の何かを引き出してくれて、彼女を大きく変えてくれる人、そんな人が理想なんです。私は思わず、そんな人いるかしらと言って、大笑いになってしまったのですが、ここにも、あの有名な“シンデレラ・コンプレックス″があるなあと思ったことです。これは、コレット・ダウジングというアメリカのジャーナリストが書いたもので、女の中には、白馬の王子様が救いにやってくることへの願望があるというものです。

どんなキャリア・ウーマンでも、賢い人でも、現状を変えてくれ、未知の世界に連れていってくれる男を待ち望んでいると書いてあります。

だれかの力で現状から抜け出たい、その願望はだれにでもあるように思います。その”現状”の中には、不安やあせり、漠とした未知への恐怖、〃嫁のもらい手がない女”になりたくない気持ちなどなどがあるでしょう。ツヴァイもそうだったし、私だってまったくその部分がなかったか、と問えば、ノーとは断言出来ません。

でも、私は、長々と人生を生きてきて、つくづくと思うことは、結婚相手によって人格が大きく変わるとか、相手が自分の中の何かの可能性を引き出してくれるとか、そんなことはまず、ありえないということです。結婚相手とは、人生の家庭教師なのでしょうか。そりゃ、身近にもの知りで、あなたの才能を育ててくれる、そう、源氏物語の、紫の上を育てた光源氏のような人がいれば、便利だとは思います。

でも、今、この世は平安時代ではないし、夫も妻も一生懸命生きていかなければならない時代です。家庭教師願望の妻は、なんと足手まといの妻か、と思われてもいたしかたありません。

”期待は愛情の敵”という言葉がありますが、こういう期待のもち方こそ、最大の敵、結局はその期待に裏切られてしまうことは、火を見るよりも明らかでしょう。ニッタさんにも言ったことですが、若い女性がみずからの依存願望を断ち切らないと、〃夢”はいつまで経っても実現しないと思います。

ウォーターサーバーの水は健康にいいと評判です。血液の粘度が高くなりすぎると、血管内をスムーズに流れなくなり、固まりやすくなってしまいます。これが動脈硬化や血栓を引き起こす原因です。また、ドロドロの血液を送り出すために心臓に負担がかかり、血圧も高くなるため、心臓病や高血圧症の原因にもなるのです。

この血液の粘度と、直接関係しているのが体内の水分です。体の水分量が低下すると、血液中の水分量も低下するからです。だから水を十分に補給することは、血液の粘度を下げることにつながります。そして、それが成人病の予防にも役立ちます。水を飲むことが病気予防に役立つ理由にはもうひとつ、尿として老廃物を体外に出してくれる作用があります。

老廃物は、いわば体のゴミです。きちんと体外に捨てていれば問題はないのですが、捨てないまま溜めこんでいると、やがてそれが病気の引き金になります。たとえば尿毒症という病気は、尿の出が少なく体内に老廃物が溜まることによって起きますし、女性に多い膀胱炎も、膀胱の中に入りこんだ大腸菌が尿によって排泄されずに増えてしまった結果起きる病気です。また、尿の成分が結晶化して詰まってしまう尿路結石や腎臓結石と呼ばれる病気も、水分摂取量が少なく尿を溜めこみすぎたことが原因で起こります。

人間は健康であれば、腎臓がスムーズに働きますから、それほど注意していなくても、老廃物を自然に出してくれるのですが、体調を崩していたり、恥ずかしいからとトイレに行くのを我慢していたりすると、やがてこうした病気が起こります。

これを予防するためには、こまめな水分補給を心がけましょう。水をたくさん飲むことが、尿の量を増やし老廃物の排出を促進する最も確実な方法なのです。腎臓や尿路の結石はひどい痛みを伴う病気として知られていますが、こうした結石も大きくなる前であれば尿の量を増やして勢いよく排尿することで、外に出してしまうことが可能です。ほとんどの人は、生きているうちに大きな病気を何回かは経験します。将来、成人病で苦しまないためにも、積極的に水を飲むことが大切なのです。

統計によれば、ミネラルウォーターの平均消費量(ひとりあたり1年間にどのくらい飲んでいるか)は、6・3リットルにも達しました。これは前年比133 パーセント増という驚くべき数字です。国民ひとりあたり6リットル強というと、ずいぶん少ない感じがしますが、これは日本全国の赤ちゃんからお年寄りまでを含めた平均値。

ミネラルウォーターは良質な飲み水に恵まれている地方ではほとんど売れていませんから、水道水に問題を抱えている東京や大阪の、20~30 代の人々だけで統計を取れば、おそらく年間何十リットルという数字になると考えられます。ミネラルウォーターがここまで消費量を増やしている背景には、まず“用途の多様化”ということが挙げられます。

ほんの15年ほど前まで、日本でミネラルウォーターといえば、ウイスキーの水割り用の水のことでした。それが家庭用の飲料水として認知されるようになったのは、1983 年に発売された〈六甲のおいしい水〉がきっかけです。この〈六甲のおいしい水〉が華々しいテレビコマーシャルと共に登場するまで、日本でミネラルウォーターを一般市民に定着させるのは不可能と考えられていました。それまでの日本では「水と安全はタダで買える」という考えが常識でしたから、ヨーロッパ諸国のように「お金を出して水を買う」という習慣が日本人に普及するとは、誰も想像していなかったのです。

ところが、そうした予想に反して六甲のおいしい水は大成功をおさめました。それは、この商品の発売と前後して、それまで日本人が「世界一の水」と誇りを抱いていた囗本の水道水に、トリハロメタンやトリクロロエチレンといった発ガン性物質が含まれていることが、さまざまなメディアで報道されるようになったことと関連しています。つまり、日本でミネラルウォーターがその市場を拡大した最大の理由は「水道水への不信感」にあったのです。

健康に不安を感じる人たちが”水道水の代用品”として買い求める、それがミネラルウォーター普及の第一歩でした。しかし、1990 年代に入ってからは、大分事情が変わってきました。バブル時代に起こったグルメブームによって、それまで水道水の代用品だったミネラルウォーターが、一躍、食生活のフィールドでも注目されるようになったのです。

料理に向く水、コーヒーがおいしくなる水などと、用途に応じたミネラルウォーターの使い分けがなされるようになってきたのもこの頃からです。そして、1993 年には、コンビニェンスーストアで輸入ミネラルウォーターのミニボトルが販売されるようになり、ミネラルウォーターを片手に町を歩く若者の姿がごく自然に見受けられるようになりました。また同時期にミニボトルを入れて首から提げる″エビアンボトルホルダ1”が登場し、流行となったのは、まだ記憶に新しいところです。

ここ数年では、スーパーモデルや有名芸能人のインタビューなどがきっかけとなって、ミネラルウォーターのダイエット、美容への効果が若い女性の注目を集めています。とりわけ。スリムウォーター”として話題となった〈コントレックス〉の存在は、水とダイエットとの関係を大きくアピールしました。最近では、なんと洗顔や歯磨きにまでミネラルウォーターを使うという人が増えているといいます。こうした。用途の多様化”こそが、ミネラルウォーター市場の急成長の理由です。すでにミネラルウォーターは”水道水の代用品”から。生活必需品”へと大きな進歩を遂げているのです。

近年、水道水の問題が叫ばれています。

トリハロメタン、放射能など問題は山積ですが、ウォーターサーバーを導入する家庭が増えているのは、このような問題も一因です。

利用者の不安に応えて、給水する側の行政はいち早く正確な情報を公開すべきなのに、当時の厚生省にはそのような意識はほとんどなく、情報の公開や説明が十分行われなかった。行政の対応は鈍かったが、マスコミの反応は極めて早く、新聞や週刊誌、テレビのワイドショーなどで相次いで大きく報道された。これらは飲み水の危険性を告発する学者や環境団体の情報をもとに、かなり誇張して報じたものが多かったが、行政側の説明や反論もなく、水道水に対する人々の不信感は1層増大した。さらに関連の図書として、『水道水は、飲んではいけない』『飲み水が危ない』『いま、飲み水が恐ろしい』『死の水道』『遺伝子を撃つ水道水』といったショッキングなタイトルの本が相次いで発刊されたが、これを見れば誰でも水道の水を飲む気になれなくなる。

事の重大さをようやく認識した厚生省は、一九八〇年から全国的なトリハロメタンのモニタリングを開始し、一九八一年に厚生省通達で制御目標値を、一リットル中に○ ∴ ミリグラムに定めた。この数値以下ならガンになる心配はないという確証はなかったが、アメリカのUSEPA が決めた基準に追随する形でとりあえず発表した。水道水の水質基準にトリハロメタンの検査項目はなかったため、一九九三年度末の改訂でクロロホルムが、一リットル当り○・○六ミリグラム、総トリ(ロメタンが0.1ペリグラムに決めて基準項目に追加した。トリ(ロメタン騒動が起きてから、目標値が決まるまでに七年、水質基準が決まるまでに約二〇年もかかったわけだ。

一〇〇年以上の歴史を持つ近代水道では、始めから消毒剤として塩素が使われていたが、昔は今ほどカルキ臭が問題にされなかった。水系伝染病が恐れられていた時代は、カルキ臭があるから水道の水は安全と考え、かえって安心して飲んでいた人も多かった。しかし最近になってカルキ臭が強くなったため、不快に感じまずいという人が増えてきた。

最近では、水に対する消費者の目が厳しくなっています。

コンビニやスーパーでは、ペットボトルに入ったミネラルウォーターが売られているのは、当たり前です。

また、ウォーターサーバーなどが手軽に導入できるようになりました。

なぜ、今まで安全と言われてきた水道水に対するアレルギーが出来てしまったのでしょうか?

ひと昔まえ、「鉄管ビール」という言葉があったが、今では知る人は少ないだろう。これは夏の炎天下に、練習に汗を流した運動部員が、休憩時間に運動場の片隅にある水道の蛇口から直接口飲みして、「あ1 うまい、これこそ鉄管ビールだ」と叫んだことから、言われるようになったという。

しかし今では、いくら喉が渇いても蛇口に口をつけて飲む若者はいない。彼らはバックに用意された、ペットボトル入りのお茶やミネラルウォーター、スポーツドリンクで渇きを癒す。水道水をそのまま飲むことに抵抗を感じ、ペットボトル入りの水を愛飲するのが現代人のライフスタイルになってしまったが、水道水を飲まない原因として、「味のまずさ」「不快な臭い」など、風味についての不満をあげる人が多い。安全でおいしい水を給水するのが水道の役目のはずなのに、なぜその条件が満たされなくなってしまったのだろうか。

・水道水の異味・異臭事件

一九七〇年ごろから、水道水が「かび臭い」「生ぐさい」という苦情が、関西の琵琶湖や関東の霞ヶ浦を水源とする地域で発生し、以後全国的に広がり、水道水の異臭味問題として、その原因の究明と対策に水道関係者は追われることになった。

カビ臭、生ぐさ臭などは、植物性プランクトンや微生物の異常発生によって生じる臭いが主な原因と分った。具体的には、カビ臭の原因となる物質をつくるのは、藻類と放線菌類の一部、一方生ぐさ臭の原因は、黄金藻類の仲間のプランクトンと特定された。またこれらの藻類やプランクトンは、有機物や窒素、リンなどの栄養塩類が多く含まれる水域で発生することも分った。これを水の富栄養化現象と呼んでいる。富栄養化は生活排水や農業排水が湖や川に流れ込み、栄養塩類が過剰になるために起こる現象で、水の汚染によって生じるものだ。

カビ臭の原因となる物質には、2-メチルイソボルネオール、ジェオスミンなどがあるが、水に含まれている量はわずかで、ナノグラム( 一〇億分の一グラム) 単位で健康上は問題ない。ところが二〇~三〇ナノグラム含まれているだけで、多くの人が不快に感じるので厄介だ。従来の浄水処理方式では、このように微量に含まれているものはなかなか取り除くことができない。

活性水は専門的には「機能水」と呼ばれているもので各方面で注目され研究が進められている。研究が進むにつれて、その機能や新しい効用が明らかになってきたが、依然解明されないものも多い。例えば磁化水については、水に含まれる錆や鉄分を除く効果は早くから知られ、ボイラー用水の処理に利用されていたが、水分子の集合体(クラスタ)が細かくなるという根拠や効果については、科学的にまだ十分解明されてはいない。またクラスターの細かい水がおいしいか、体によいかについても、裏付ける実証データも不足していて、なんとも言えない。

活性水には人工的に合成された鉱物や、自然の鉱物と接触させたものが多いが、鉱物の組成が水の活性化にどのような働きをするのか、そのメカニズムが科学的に検証されているものは少ない。経験的にある種の鉱物に水を変える働きがあるということで、使われているケースが多いが、自然の鉱物だと成分にばらつきもあるので、効果がほとんどない場合もある。殺菌力がある、植物の生長が早い、切り花が長持ちするなどの効果について、活水器を使ってテストしたところ、ほとんど効果が認められなかったという報告もある。

活性水の効果については、注目すべきものも多く、その解明や利用が進むことが期待される。しかし今販売されている活水器の中には、まだ十分実証されていない理論を先取りして商品化され、裏付けの乏しい効用を謳っているものもあるので、セールストークに誘われて飛びつかない方がよい。

都市に住む人のほとんどは、「水道水は、まずくてとても飲めない」と思っているが、目かくしテストで水道水とミネラルウォーターを並べて聞き水をしてもらったところ、水道水がおいしいと答えた人が多かったという。飲み水についても、先入観やイメージが先行して、実体とかけ離れた選択をしている消費者が多い。正しい情報が不足しているという問題もあるが、「なんとなく体によさそうだから」といった、イメージだけで選択する消費行動は、考え直す必要がありそうだ。

ウォーターサーバーの利点

ウォーターサーバーの水を飲み始めて、つくづく思うのは、飲料水って大事だなと感じます。

水道水を飲んだり、浄水器を付けたりするのもいいんですが、できるなら避けたいです。

ウォーターサーバーの水は、不純物を一切除去されていますので安全安心です。赤ちゃんのミルクにも最適です。

天然水のウォーターサーバーであれば、バナジウムが含まれていますので、糖尿病の方にも効果があると言われています。

また、RO水の場合は、料理に使うと、出汁を上手く活かし美味しい料理が作れます。

ウォーターサーバーの利点は数え上げたら、きりがないほどです。

水の効果 〜便秘解消から美肌効果まで威力発揮〜

水の大切さは次のことからもよく分かります。

血液粘度を下げ血栓や血管のつまりを防止し、脳梗塞や心筋梗塞のリスクを回避させる――。加えて水には次のような効用も期待できます。

血中の尿酸値が高くなることで起きる痛風も、たくさん水を飲み、排尿量を2L超にすれば発症を防げるといわれています。

また激痛をもたらす尿路結石も、水を豊富にとることで、結石がまだ小さいうちに体外に排出することができるのです。膀胱炎はとくに女性に多く見られる病気ですが、普段から水分を十分に補給して尿を多量に排泄することで、尿道や膀胱にたまった細菌を洗い流せるため、予防や治療にプラスになります。同じ理由から膀胱ガンの発病率も下がります。腎盂炎、腎臓炎もアクティブドリンキングが予防策として有効です。 さらに大腸を刺激するため便秘が解消され、肌荒れも改善されてくすみ、小ジワ、クマができにくくなります。美容面でも水分補給は重要です。

水の食欲抑制効果も見逃せません。お腹がすいたときに水を飲めば、間食をしないでもすむでしょう。それもノンカロリーですから、ダイエットに最適。新陳代謝も向上し、体脂肪燃焼の効率がよくなってダイエットもしやすくなるはずです。なお、ダイエット中は食物から摂取すべき水分が不足がちになるので、2L以上の水分を摂取する必要があります。

ちなみに、水には神経の鎮静作用があることが知られていて、ストレスや不眠にも有効です。ストレスといえば、心的疲労により血栓ができるストレス多血症がありますが、もちろん水は血液濃度を下げてくれます。水分を補給することでストレス多血症さえ軽減できるのです。

ところで、アトピー性皮ふ炎や糖尿病は今や社会問題といえるほどの増加ぶり。悩みを抱えている人も少なくありません。そんな病気にも水分補給は一定の成果があるといったらどうでしょうか。体内の水循環システムを改善すれば体の活性度がアップします。病気を治すための体質を孥λるという意味で、水を積極的に飲むことは極めて効果的といえます。

肩こりゃ頭痛、リウマチ……。水の効用はまだまだあります。水にはストレスの緩和作用があるので、禁煙中の禁断症状を癒してくれます。禁煙プログラムに水を取り入れると成功率は上昇するでしょう。

アルコールを飲むときも、前と後、さらにアルコールと同じ分量の水を一緒にとっていれば、肝臓が保護され、二日酔いにもなりにくくなります。

水分補給は細胞内の水分保持にも一役かいます。老化は乾燥のプロセスといわれ、年齢を重ねると細胞は水分量の低下を起こしまずが、水を飲む習惧をつけることで体の「乾燥」を防止して老化を遅らせることができるのです。 まさにウォーターパワーの奇蹟、「水は万能の妙薬」といわれる理由がこれでご理解いただけたでしょう。